Séances de Yoga

"Prends soin de ton Corps, et ton Esprit s'apaisera. Etre ici et maintenant, tout simplement"

Sylvie Guitton-Maire

Formée à l'Ecole de Yoga de l'Energie, UNITE ET HARMONIE. Formateur Giorgio CAMMARATA

Qu'est ce que le Yoga de l'Energie? C'est un Hatha-Yoga adapté aux occidentaux par Monsieur Roger CLERC.

La pratique régulière du yoga favorise :

- Une meilleure santé physique grâce aux postures qui permettent d'entretenir, assouplir votre corps : mobilité, flexibilité, tonification des muscles, du squelette...

- Une meilleure respiration, en conscience, pour apprendre à sentir, ressentir son corps afin de le libérer des tensions, des crispations.... et bouger avec aisance

- Le calme, la détente, la concentration, la créativité grâce aux temps de relaxation, de pause.....

- Une plus grande présence à son corps, un esprit moins soumis aux pensées récurrentes..... Le yoga s'adresse à tous et chacun peut évoluer en fonction de ses possibilités parce que c'est un moment précieux que vous vous accordez.

-Le yoga apporte le calme intérieur, plus de présence à soi, donne confiance en soi et permet d'être plus heureux, serein quoiqu'il arrive.

"Vivez votre propre Vie, là où vous êtes, avec ce que vous êtes, avec qui vous êtes"

Swami Prajnanpad

Séances

Yoga séances collectives :

Aux Nonières :

Lundi à 18 H 15 (Salle polyvalente)

Le Cheylard :

Mercredi à 09 H 00

Jeudi .. ..à 18 H 15

Séance individuelle possible sur rendez-vous

Relaxation & Soin énergétique collective : au Cheylard Vendredi à 18 H 10 tous les 15 Jours

Relaxation individuelle possible sur rendez-vous

Méditation

Ateliers

Contact

Sylvie Maire

SCI Boutières Bien-être.

04 75 64 08 41 ou 06.49.86.72.79

sylvieguitton-yoga@hotmail.fr

http://www.yoga-ardeche.com

Dernières nouvelles


01.10.2015 - Nouveau site

L'Espace Equilibre et l'Ecole SimplonVe ont créé ensemble ce site pour vous. Nous espérons que vous allez apprécier notre initiative.

Bienvenue sur notre site, nous avons rassemblé beaucoup d'informations sur des cours, soins et traitements que nous proposons.